日本福祉大学へ

今日は美浜町の日本福祉大学に行って、介護に関する 資格を習得するための講座の中で《育自のための小さな魔法》の開催のお手伝いに行って参りました。

私は、自分の子どもと同じくらいの学生さん達に混じって ワークをさせていただきました。

好きな事を存分に語り合った温かい時間でした。

自分のエネルギーが落ちてるなと思ったとき私は、思いっきり自分の好きな事をすることを赦す事にしています。

美味しいものを食べたり、岩盤浴でだらけたり、一人映画に行ったり～。

自分の好きなことや 欲求や 感情に関心を向けることから、自分を大切にすることに繋がります。

自分を大切にするようになると関わる他者にも大切にしようとする気持ちが働きます。

自分のことを、大切にすることが、周りを幸せにする。

そしてこれが社会や 世の中に伝播していけば 平和にも結びつくという育自の考え方が大好きです。